mamaflow

Άρθρα & Οδηγοί

Έγκυρη γνώση για κάθε στάδιο — εγκυμοσύνη, βρέφος, διατροφή, υγεία και η μαμά.

Αδέρφια✓ Από ειδικό

Αδέρφια: πώς διαχειριζόμαστε τη ζήλια

Συμβουλές για αρμονία ανάμεσα στα παιδιά.

Επιστροφή στη δουλειά✓ Από ειδικό

Επιστροφή στη δουλειά μετά την άδεια

Οργάνωση, συναισθήματα και ισορροπία.

Επιλόχεια κατάθλιψη✓ Από ειδικό

Επιλόχεια κατάθλιψη: σημάδια & στήριξη

Πώς να την αναγνωρίσεις και πού να απευθυνθείς.

Self-care✓ Από ειδικό

Self-care για νέες μαμάδες

Μικρές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά.

Δραστηριότητες✓ Από ειδικό

Παιχνίδια που ενισχύουν την ανάπτυξη

Δραστηριότητες ανά ηλικία για παιχνίδι & μάθηση.

Εμβόλια✓ Από ειδικό

Το πρόγραμμα εμβολιασμών αναλυτικά

Ποια εμβόλια & πότε, σύμφωνα με το εθνικό πρόγραμμα.

Συμπτώματα✓ Από ειδικό

Πυρετός στα παιδιά: πότε ανησυχούμε

Πότε δίνουμε φάρμακο και πότε πάμε στον γιατρό.

Διατροφή εγκύου✓ Από ειδικό

Διατροφή στην εγκυμοσύνη: τι τρώμε

Θρεπτικά συστατικά & τροφές που αποφεύγουμε.

1ο τρίμηνο✓ Από ειδικό

1ο τρίμηνο: τι να περιμένεις

Συμπτώματα, εξετάσεις και πρώτα βήματα.

Θηλασμός✓ Από ειδικό

Θηλασμός: οδηγός για ένα καλό ξεκίνημα

Σωστό κράτημα, συχνότητα και αντιμετώπιση δυσκολιών.

Ύπνος✓ Από ειδικό

Νυχτερινά ξυπνήματα: γιατί & τι κάνουμε

Κατανόηση των κύκλων ύπνου του βρέφους.

Ύπνος✓ Από ειδικό

Ο ύπνος του μωρού στους 6 μήνες

Ρουτίνες, νυχτερινά ξυπνήματα και πρακτικές συμβουλές.

Πρώτες τροφές✓ Από ειδικό

Baby-led weaning: ξεκινώντας με στερεές

Η μέθοδος που αφήνει το μωρό να τρώει μόνο του.

Πρώτες τροφές✓ Από ειδικό

Πρώτες τροφές: ο πλήρης οδηγός για τους γονείς

Πότε, με τι και πώς ξεκινάμε τις στερεές τροφές.